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Fito Florensa

Nombre
Fito Florensa

Apodo
Fito

Edad
28

Nacido en
Barcelona.

Casado/Soltero/Hijos
Vivo con mi pareja, Natalia, desde hace 5 años. Nacida en Vimbodí i Poblet, un precioso pueblo de 1000 habitantes. Ella es el entusiasmo en persona. Actualmente trabaja de secretaria en un despacho de abogados. Le encanta estudiar y disfruto en cada charla de sus conocimientos y valores personales. Es diplomada en Trabajo Social, Licenciada en Ciencias del Trabajo y actualmente estudia Derecho para ser una futura abogada.

Trabajo de
Entrenador Personal Freelance, Preparador Físico de la ViP Xtrem 2013 y en Men’s Health España, como blogger y en mi sección mensual en la revista edición papel.

Estudios

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad Ramón Llull.
  • Entrenador Auxiliar de Boxeo por la Federación Catalana de Boxeo.
  • Formado en nuevas tendencias del ejercicio físico Plataformas inestables, TRX, YBT, 1r Nivel Método Hipopresivo (RSF), Kettlebells, entre otras.

Lo mejor de mi trabajo
Mejorar la calidad de vida de las personas a través del ejercicio físico. Conseguir metas deportivas junto a mis clientes. Crecer junto a mis clientes. El fantástico vínculo que se crea entre entrenador-entrenado cuando se cumplen los objetivos. Conocer a gente interesante. Enriquecerme y crecer en grupo multidisciplinar, discutir casos complicados y resolverlos. Poder aportar algo a la sociedad desde mi campo de actuación, salud y felicidad. No tengo jefe, no sé lo que pasará mañana, eso me obliga a crecer, crecer o crecer. ¡Me encanta! Disfruto manteniendo la visión global en mi campo, pero a la vez concretando hasta el mínimo detalle.

Lo peor de mi trabajo
Hasta llegar a consolidarte como entrenador personal pasas lagunas económicas importantes, debes tener muy claro en los momentos difíciles que quieres seguir siendo entrenador personal. El camino vale la pena. Un EP debe hacer mucho trabajo fuera de sus sesiones, pero solo cobrará por el trabajo in situ.

Estar en forma significa
El ser humano debe ser capaz de tener cierta resistencia, cierta fuerza, cierta flexibilidad, saltar, correr, lanzar, trepar, balancearse, atrapar, rodar, rotar. Cuando aúnas estos requisitos a la intensidad que te corresponde según tu edad, puedes considerar que estás en forma. Excluyo la cualidad física básica de la velocidad ya que creo que no es relevante en la salud.

Me inspiro en
Experiencias pasadas, desde que comencé en el trial a los 5 años, hasta la actualidad. Con la Lectura (“El Alquimista”, “El Arte de la Guerra”, “Sociología deportiva”, “¿Por qué somos como somos?”). En mis viajes. Con una buena vista panorámica llena de vegetación y con el olor a naturaleza (tierra, plantas, aire puro).

Me apasiona
Casi todo lo que no conozco. El ser humano. Las personas llenas de historias interesantes. La gente que ha hecho cosas en la vida. Las personas motivadas. Mi familia. Mi pareja. Los pocos pero grandes amigos que tengo. La sencillez. La humildad. Mi trabajo es mi pasión. El trabajo bien hecho. Predicar con el ejemplo. Me enamoré de las Sheychelles, Turquía, Nueva York, Londres, El Montseny i Vimbodí i Poblet.

Odio
Intento no tener nunca un sentimiento de odio. Odio tener odio y las personas que lo poseen. Odio a mi maravillosa novia cuando trata de convencerme para apuntarme a un curso de salsa. 

Mi comida favorita
Toda comida, a poder ser ecológica, poco elaborada.

Mis malas costumbres
Todo lo ordenado que soy en mi trabajo, no lo soy en casa. Cuando llego de trabajar soy capaz de dejar la ropa en el mismo comedor. Con la posterior bronca de Natalia.

Mi libro/película/música/juego favorito

Libros
Entre otros, ¿Por qué somos como somos? (Eduard Punset), El Alquimista (Paulo Cohelo), El Arte de la Guerra (Sun Tzu), Nacidos para correr (Mc Dougall);  

Música
Katie Melua, Kenny G, Scorpions, La banda sonora de la película “La Misión” de Ennio Morricone.

Juego favorito
Scattergories con Natalia, alguno de dibujar y poco más, no tengo demasiado tiempo ahora. También me gustaría volver a pintar sin tener ni idea y retomar las clases de órgano que hacía cuando era pequeño..

Sueño con
Trabajar duro para tener la oportunidad de investigar en mi campo con alguna universidad, en grupo multidisciplinar, y poder construir mi método aportando algo nuevo a la sociedad. Sin disfrazar la realidad, investigar sobre una idea que tengo actualmente y aportar algo nuevo y de utilidad a la sociedad.

Un secreto
No te lo voy a decir, sino no sería un secreto.

Lo más importante en la vida es
Estar al lado de los míos, mi familia y amigos. Mantener un equilibrio entre lo físico, mental y social. Entusiasmo y pasión.

Mis retos para 2013

A nivel personal
Pasar más tiempo con mi pareja, familia y amigos.

A nivel profesional

  • Llevar a cabo un proyecto de vacaciones deportivas y Team Buildings para empresas. Llevo trabajando en ello 2 años y medio aprox.
  • Acabar mi página web con la ayuda de la empresa Globally.
  • Llevar a cabo el Reto 2013 para la marca Men’s Health España.
  • Comenzar a escribir mi propio método en grupo multidisciplinar.
  • Aportar mi grano de arena en una Unidad de Medicina Deportiva que se está constituyendo todavía.

Enlaces
http://blogs.menshealth.es/maximo-rendimiento/




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