<<< Volver

Kaisa Touminen

Nombre
Kaisa Johanna Tuominen

Apodo
Pikkis

Edad
35

Nacido en
Espoo, Finlandia. Viví 14 años en EEUU y ahora llevo 6 años viviendo en Banyoles, Catalunya.

Casado/Soltero/Hijos
Casada con Xavi Garcia Costa desde 2006. Trabajamos juntos dirigiendo nuestro centro de salud Fitness Integral. Él lleva el programa “En Forma” y yo “Mamas en Forma”. Tenemos una hija estupenda de 3 años que se llama Leia y estamos esperando un hijo para julio de 2013.

Trabajo de
Directora de In Shape Moms (Mamas en Forma). Master Trainer de Hipopresivos (Inglaterra y Canadá)

Estudios
Licenciatura en ciencias del Ejercicio (EEUU), Máster (3 años) en Educación y Prevención de la Salud (Salud Publica) (EEUU), Nutrición (EEUU). Muchísimos cursos de formación durante los 15 años que llevo trabajando como entrenadora (fisioterapia del periparto, educadora perinatal, ejercicio correctivo, cadenas musculares, técnicas de activación muscular, doula, etc.).

Lo mejor de mi trabajo es
Tener contacto con la energía tan pura de los bebés.

Lo peor de mi trabajo es
Papeleo.

Para mi estar en forma significa
Poder vivir plenamente. Poder participar en actividades divertidas. Tener un cuerpo que funciona bien. Respetar las necesidades de mi cuerpo en cuanto a nutrición, actividad y descanso.

Me inspiro en
Volver a mis raíces en Finlandia, observar la alegría de vivir de mi hija y escuchar música (piano y ritmos latinos).

Me apasiona
Acompañar y educar a las madres para verlas empoderadas disfrutando de la maternidad

Odio
apio

Mi comida favorita
crema de calabaza hecha por mi pareja

Mis malas costumbres
Trabajar demasiado. Estar demasiado tiempo encerrada sin ver la naturaleza. Comer Ferrero Rocher.

Mi libro/película/música/juego favorito
Libro Ina May. Pelicula Shawshank Redemption. Musica Pachelbel Canon D, Juego Othello

Sueño con
Poder ver mi familia (mi hermano y mi madre) más a menudo.

Un secreto
Cuando entreno por la mañana a casa lo hago desnuda por ahorrar de lavar mas ropa! J

Para mí lo más importante en la vida es
Mi familia

Mis retos para 2013
Equilibrar mi vida laboral para tener más tiempo para mi familia. Dar a luz otra vez en casa tal y como lo hice con Leia. Lanzar la franquicia de Mamas en Forma.

Enlaces

www.postnatalbodyfix.com

www.fitnessintegral.com

www.dietasaludablefitnessintegral.com

www.mamasenforma.ning.com




Perfiles

Conoce a los protagonistas; entrenadores, expertos, clientes y al equipo de Padi.